fbpx

About nalecz

This author has not yet filled in any details.
So far nalecz has created 20 blog entries.

Magia nici liftigujących. Kiedy warto je stosować?

Kto z nas nie chciałby zachować młodego wyglądu jak najdłużej? Jednocześnie, niewiele osób chce zdecydować się na inwazyjne zabiegi medycyny estetycznej lub chirurgii, wymagające dłuższej rekonwalescencji. Na szczęście, kosmetologia oferuje szybsze i łatwiejsze rozwiązania. Jednym z nich są nici liftingujące – błyskawiczny sposób na poprawę jędrności cery. Czym są nici liftingujące? To metoda, która w [...]

2019-03-15T14:08:12+00:0015 marca , 2019|

Polskie superfoods, o których nie słyszałeś

Superfoods – to określenie odnosi się do produktów o zbawiennych właściwościach zdrowotnych. To pełna substancji odżywczych żywność ekologiczna, kojarzona najczęściej z produktami egzotycznymi. Czy wiesz jednak, że Polska nie pozostaje w tyle, jeśli chodzi o „super produkty”? Sprawdź listę tych, które robią furorę na całym świecie. Możesz być zaskoczony! O co chodzi z tym super-jedzeniem? [...]

2019-03-15T14:03:25+00:0015 marca , 2019|

Zioła wspierające trawienie i odchudzanie

Czy wiesz, że zioła mogą stanowić skuteczne wsparcie w oczyszczaniu i odchudzaniu twojego ciała? Nie mowa tu o suplementach diety, ale o naturalnych naparach, które kosztują grosze i które możesz przygotować w domowym zaciszu. Sprawdź listę ziół, które mogą pomóc ci w zgubieniu zbędnych kilogramów. Poznaj potęgę ziół Zioła stanowią bardzo ważny element medycyny ludowej. [...]

2019-03-07T14:06:44+00:008 marca , 2019|

Jak schudnąć zdrowo i bezpiecznie? 10 porad

Osoby, które podejmują się zgubienia zbędnych kilogramów, często zniechęcają się zbyt szybko. To dlatego, że chcą schudnąć jak najszybciej, nie bacząc na konsekwencje nagłego zgubienia wagi. Tymczasem, cierpliwość i odpowiednia taktyka są podstawami zdrowego odchudzania. Sprawdź 10 porad, jak schudnąć, by nie nabawić się zdrowotnych kłopotów. 1. Zapomnij o cudownych metodach Herbatki odchudzające, pasy spalające [...]

2019-03-07T14:01:53+00:007 marca , 2019|

Czy wiesz, które owoce mogą uczulać?

Są zdrowym źródłem witamin i minerałów, po które sięgać powinien każdy z nas. Trudno zarzucić owocom cokolwiek złego – poza tym, że w niektórych przypadkach mogą silnie uczulać. Czy wiesz, jak rozpoznać reakcję alergiczną po spożyciu owoców? Zdradzamy, które gatunki uczulają najsilniej i jak zdiagnozować alergię na owoce. Dlaczego owoce uczulają? Wiele osób z pewnością [...]

2019-02-26T10:06:08+00:001 marca , 2019|

Jak wygląda wizyta u dietetyka?

Zastanawiasz się nad wizytą dietetyka lecz nie wiesz, co cię u niego czeka? Bez obaw – choć to zupełnie inny typ spotkania, niż w przypadku zwykłego lekarza, porada dietetyczna dla wielu osób okazuje się bardzo przydatna. Wystarczy, że odpowiednio się do niej przygotujesz. Kto powinien odwiedzić dietetyka? Gabinety dietetyczne są dziś często odwiedzane przez osoby [...]

2019-02-26T10:01:31+00:0026 lutego , 2019|

Nietolerancja laktozy – jak ją rozpoznać i leczyć?

Nietolerancja laktozy zdaje się być prawdziwą plagą. Coraz więcej osób uskarża się na problemy trawienne wynikające ze spożywania produktów mlecznych. Zdarza się jednak, że bywa błędnie diagnozowana „na oko”. Jak rozpoznać nietolerancję laktozy oraz jak zmienić codzienne przyzwyczajenia żywieniowe, by czuć się dobrze? Na czym polega nietolerancja laktozy? To niewłaściwa reakcja organizmu na zawarty w [...]

2019-02-19T13:44:05+00:0022 lutego , 2019|

Zabiegi z laserem frakcyjnym: wskazania i przeciwwskazania

Laser frakcyjny jest narzędziem wszechstronnie wykorzystywanym w kosmetologii. Sprawdza się zarówno w zabiegach odmładzających ale i wtedy, gdy chcemy pozbyć się blizn lub przebarwień. Jak wygląda tego typu zabieg i kto może sobie na niego pozwolić? Odpowiedzi znajdziesz w dzisiejszym artykule. Zabiegi z laserem frakcyjnym – na czym polegają? Działanie lasera opiera się o zjawisko [...]

2019-02-19T13:35:42+00:0019 lutego , 2019|

Wykorzystanie ultradźwięków w kosmetologii

Ultradźwięki znajdują zastosowanie w zabiegach medycyny estetycznej. Ich wyjątkowa właściwość wnikania w głąb skóry pobudzają odnowę komórkową oraz usprawniają wchłanianie substancji aktywnych z kosmetyków. Czy wiesz, jakie zabiegi z ultradźwiękami warto wykonać podczas wizyty u kosmetologa? Czym są ultradźwięki? Ultradźwięki to nic innego, jak drgania mechaniczne o częstotliwości większej niż 20 kHz. Ze względu na [...]

2019-02-15T08:38:58+00:0015 lutego , 2019|

Co zrobić, gdy włosy zaczynają wypadać?

Gęste i zdrowe włosy są jednym z wyznaczników atrakcyjności – zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Nic dziwnego, gdy pojawia się problem ich wypadania, większość osób ogarnia zawstydzenie i złe samopoczucie. Jakie są powody wypadania włosów i jak mu zaradzić? Wypadanie włosów: przyczyny To, jak wyglądają twoje włosy oraz kiedy zaczną wypadać, uwarunkowane jest [...]

2019-02-15T08:29:42+00:0012 lutego , 2019|